Présentation
Programme fondé sur l'alternance de théorie et de pratique, cette formation se déroulera idéalement au sein de votre établissement.
Objectifs pédagogiques
- Adopter les bonnes postures et les bons gestes professionnels pour éviter les pathologies physiques
- Améliorer son efficacité et sa sécurité
- Sensibilisation aux risques pour une meilleure prévention
- Mieux connaître ses capacités physiques
Contenu de la formation
Module 1 : matin
Présentation
- Accidents du travail : les différents types d'accidents
- Prévention des accidents du travail
- La législation en vigueur
Le corps, les mauvais gestes, les pathologies
- Notions d'anatomie : le squelette, le dos, la colonne vertébrale
- Fonction des membres inférieurs et supérieurs
- Les mauvaises postures, la fatigue, les gestes répétitifs
- Les accidents
- Les facteurs aggravants
- Cerner ses capacités physiques individuelles
Les bons gestes professionnels et postures
- Les principes de sécurité physique et de prévention
- L'économie d'effort
- La gestuelle de protection. Sécuriser sa colonne vertébrale
- Gestes professionnels au poste de travail : démonstration, exécution, observation, correction (ex : porter une charge, faire un lit, passer l'aspirateur, etc.)
Module 2 : après-midi
Suivi des participants en situation de travail
- Vérification des acquis et de leur mise en pratique
- Questions / réponses
- Progression et points à améliorer
Méthodes pédagogiques
- Active et participative, basée sur un apport théorique avec l'étude de cas concrets et l'analyse de situations rencontrées par les participants dans leur cadre de travail
- Exercices pratiques en réel
- Démonstrations
Tarifs
Nous consulter
Public cible
- Toute personne concernée par la manutention manuelle dans son activité
Prérequis
- Être apte médicalement au port de charges
Méthodes et modalités d'évaluation
- Exercices pratiques
- Questionnaire
- Remise d'une attestation de stage